Minu ja toidu omavaheline suhe on saanud alguse juba keskkoolis, kus ikka uuesti ja uuesti üritasin kaalu kaotada. Nüüd tagasi vaates ei olnud minu välimusel midagi viga. Olen alati olnud sportliku kehaehitusega, kehatüübilt ’’pirni kujuga’’. Hetkel olen ma tohutult tänulik oma kehale, et ta siiamaani minuga koostööd teeb ja läbi selle kõige on olnud. Keskkoolis proovisin läbi kõiksugu erinevaid dieete, võtsin 5-10kg alla ja siis paari kuuga jälle uuesti kiirelt juurde. Enamjaolt ei söönud ma hommikusööki või jätsin koolilõuna vahele, siis aga energiat ei olnud ning õhtuti sõin kõik tasa.

Olen lapsepõlvest saadik harrastanud sportlikku eluviisi. Põhikoolis käisin ujumistrennis, peale seda mängisin 6 aastat korvpalli. Minu huvi tervisliku toitumise vastu algas ülikooli esimesel aastal. Läksin õppima Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õendust. Tööle suundusin Põhja-Eesti Regionaalhaiglasse ning seal tööl olles võtsin erinevaid toitumisalaseid koolitusi. Pingelise töö ning öövalvete kõrvalt minu toitumine aga paremaks ei muutunud, ’’jo-jo’’ efekt jätkus. Treeninguid jätkasin omapead – armastan käia looduses jooksmas/kõndimas ning olen endajaoks avastanud koduse jõutreeningu.

Kuna mingi hetk tundsin, et haiglas töötades ’’tapan oma tervist’’, siis otsustasin vahetada tööd. Nüüd töötan perearstikeskuses pereõena. Leidsin endale Rahvatervise Akadeemias sobiva toitumisnõustaja koolituse ning pikalt mõtlemata registreerisin ennast ära.

Läbi teiste nõustamise, olen ka ise toiduga “sõbraks” saanud ja leidnud tasakaalu. Mulle meeldib Hippocratese ütlus ’’ Lase toidul olla Sinu ravim’’  / ’’Let the food be your medicine’’. Meie tervis sõltub sellest milline on meie elustiil ja toitumisharjumused. Keha vajab korralikult töötamiseks tervislikke harjumisi ning kindlaid toidus sisalduvaid toitaineid.